Baile, Danza y Fitness Adultos

Actividades actuales 

Ballet Adultos Iniciación e Intermedate

Horario: 
-Lunes a las 18:30 (iniciación 0)
-Martes a las 19:30 (intermedate 1)
-Miércoles a las 18:30 (iniciación 1) 
Las clases son de 1h 30min  

Profesora: Up! Espectacles

LUNES: 3 PLAZAS 

MARTES: PLAZAS DISPONIBLES

MIÉRCOLES: 2 PLAZAS

La base para cualquier otro estilo de danza. Te ayudará a aumentar tu flexibilidad, a mejorar la coordinación y a corregir hábitos posturales.
Empezaremos con un calentamiento, diagonales y una coreografía para poner en práctica todo lo aprendido.

Una buena manera de mantenernos en forma a la vez que nos divertimos.

Ballet: coreografías y puntas (nivel 1)

Horario: los viernes a las 18:30. Las clases son de 1h 30min

Profesora: Up! Espectacles

3 PLAZAS DISPONIBLES 

Clases en las que trabajaremos la técnica del ballet clásico aplicada a coreografías con músicas de diferentes estilos para potenciar la expresividad y las sensaciones a la hora de bailar. 

Nos iniciaremos en el mundo de las puntas de manera gradual, dando mucha importancia a la buena postura, a la correcta alineación de los pies y a la fuerza muscular.  

Ballet Body Fit

Horario: 
-martes de 17:30 a 18:30h
-miércoles de 20 a 21h. 

Nivel abierto.

Profesora: Up!Espectacles.

MARTES: 3 PLAZAS
MIÉRCOLES: PLAZAS DISPONIBLES

Mediante ejercicios suaves y dinámicos basados en la técnica del ballet clásico, trabajaremos los diferentes grupos musculares de manera progresiva. Una clase relajada pero con muchos beneficios. Fortalecerás la zona abdominal, obtendrás una musculatura bien definida, corregirás malas posturas y rigidez, mejorarás tu flexibilidad y, por supuesto, te liberarás del estrés del día a día. 

Danza clásica

Horario: lunes y viernes de 17 a 19h

Profesor: David M.

PLAZAS DISPONIBLES 

¿Siempre has querido aprender danza clásica? ¿Lo dejaste cuando eras joven y quieres volver?
Apúntate a las clases de danza clásica donde a través de ejercicios de barra y suelo trabajarás la musculatura, el equilibrio, la coordinación y la elasticidad. 

Danza Oriental

Horario: martes de 19:30 a 20:30h.
Nivel abierto

Profesora: Shirin

PLAZAS DISPONIBLES 

La danza oriental, conocida también como danza del vientre, permite trabajar la elasticidad y la coordinación a través de movimientos suaves y golpes a ritmo de música. 
En esta clase se trabajará el camino hacia el autoconocimiento y la confianza en uno mismo. A la vez, se trabajará la interpretación, la improvisación, la musicalidad y la expresividad. Conoceréis y aprenderéis a distinguir los diferentes estilos y variantes de la danza Oriental como el Saidi, Mise en Scene, Baladi y muchos más.

Danza Tahitiana

Horario: miércoles de 19 a 20h

Profesora: Laura.

PLAZAS DISPONIBLES 

La danza de la polinesia eran bailes dedicados a los dioses, con sus movimientos ondulantes recuerdan que al mar. 

Con esta danza podrás relajar el cuerpo, mejorar la coordinación y divertirte.

Viaja a través del baile a paraísos como Hawaii, Taití... y mueve tus caderas al dulce ritmo del Ukelele y con la fuerza de los tambores.

Danza Tahitiana Avanzado

Horario: jueves 19 a 20h

Profesora: Covadonga

PLAZAS DISPONIBLES 


Mzouk

Horario: viernes

Profesor: Victor Madrid

PLAZAS DISPONIBLES 

El mzouk es un baile brasileño que combina la biomecánica del cuerpo con técnica de pies, disociaciones, ondulaciones,  musicalidad, conexión y pasión por el baile.

Disfruta de unas clases llenas de aprendizaje y diversión.

¿Te atreves a probar algo diferente?

Salsa (nivel 0)

Horario: jueves 21h

Profesora: Agnés F. (Asociación AAPTC)

PLAZAS DISPONIBLES 

Fusión de varios estilos de bailes, empezando por los pasos básicos de la salsa.
Ejercitarás lo músculos, la coordinación y la memoria haciendo una actividad divertida.
No es necesario llevar pareja.

Salsa (nivel 1)

Horario: Viernes 20h

Profesora: Agnés F. (Asociación AAPTC)

PLAZAS DISPONIBLES 

Fusión de varios estilos de bailes, empezando por los pasos básicos de la salsa.

Ejercitarás lo músculos, la coordinación y la memoria haciendo una actividad divertida.
No es necesario llevar pareja.

Salsa (nivel abrierto)

Horario: los jueves a las 20h. Las clases duran 1h. 

Profesora: Covadonga

3 PLAZAS PARA PAREJA

 Diviértete mientras bailas al ritmo del son cubano y aprovecha para mantenerte en forma mientras trabajas el equilibrio, haces cardio y mejoras tu capacidad respiratoria.

Este curso es de nivel abierto, es decir, se puede asistir con cualquier nivel, tengas nociones o no.

Clase en pareja

Zumba Fitness

Horarios matinal: 
-jueves a las 11h

Horarios tardes:
-miércoles a las 19:30
-jueves 20:30 (nivel básico)
-viernes a las 19h.
La duración de las clases es de 1h.

Lugar: Energy K Dance (a 4min andando de Artesants)

Profesora: Karen

PLAZAS DISPONIBLES 

Si quieres hacer ejercicio al ritmo de la actualidad musical, esta es tu actividad. Podrás quemar grasas, liberar tensiones, tonificar los músculos... Y conocerás gente mientras te diviertes.