Actividades actuales
BailaYoga
Paula
Nivel abierto
Horario: miércoles de 18:30 a 19:30
INICIO DEL CURSO EN SETIEMBRE
Practicarás baile, yoga y meditación para movilizar el cuerpo y empoderar el alma. Actividades que se complementan, buscando el equilibrio entre la diversión y la vuelta a la calma.
La clase está orientada a todas aquellas personas que busquen un ejercicio integral para movilizar el organismo en su totalidad, respetando los tiempos de cada uno y regresar a casa con la mejor energía.
Ballet Body Fit
Up! Espectacles
Nivel abierto
Horario: miércoles de 20 a 21h.
INICIO DEL CURSO EL 18 SETIEMBRE
Mediante ejercicios suaves y dinámicos basados en la técnica del ballet clásico,
trabajaremos los diferentes grupos musculares de manera progresiva. Una
clase relajada pero con muchos beneficios. Fortalecerás la zona
abdominal y tendrás una musculatura bien definida, corregirás malas
posturas y rigidez, mejorarás tu flexibilidad y por supuesto te
liberarás del estrés del día a día.
Ballet clássico
David M.
Nivel abierto
Horario:
-Lunes de 17:30 a 19:30h
-Viernes de 17 a 19h
INICIO DEL CURSO EL 2 SETIEMBRE
¿Siempre has querido aprender danza clásica? ¿Lo dejaste cuando eras joven y quieres volver?
Apúntate a las clases de danza clásica donde a través de ejercicios de barra y suelo trabajarás la musculatura, el equilibrio, la coordinación y la elasticidad.
Ballet clássico
Up! Espectacles
Varios niveles
Horario:
-Lunes a las 18:30 (iniciación 1)
-Martes a las 19:30 (intermedate 1)
-Miércoles a las 18:30 (iniciación 1)
-Jueves a las 18:30 (iniciación 0)
Las clases son de 1h 30min
INICIO DEL CURSO EL 16 SETIEMBRE
La base para cualquier otro estilo de danza. Te ayudará a aumentar tu
flexibilidad, a mejorar la coordinación y a corregir hábitos posturales.
Empezaremos con un calentamiento, diagonales y una coreografía para poner en práctica
todo lo aprendido.
Una buena manera de mantenernos en forma a la vez que nos
divertimos.
Ballet puntas iniciación
Up! Espectacles
Nivel iniciación
Horario: los martes a las 20:30. Las clases son de 1h.
INICIO DEL CURSO EL 17 DE SETIEMBRE
Nos
iniciaremos en el mundo de las puntas de manera gradual, dando mucha
importancia a la buena postura, a la correcta alineación de los pies y a
la fuerza muscular.
Danza Oriental
Shirin
Nivel abierto
Horario: martes de 19:30 a 20:30h.
PROXIMAMENTE
La danza oriental, conocida también como danza del vientre, permite trabajar la elasticidad y la coordinación a través de movimientos suaves y golpes a ritmo de música.
En esta clase se trabajará el camino hacia el autoconocimiento y la confianza en uno mismo. A la vez, se trabajará la interpretación, la improvisación, la musicalidad y la expresividad. Conoceréis y aprenderéis a distinguir los diferentes estilos y variantes de la danza Oriental como el Saidi, Mise en Scene, Baladi y muchos más.
Danza Tahitiana
Laura dels Estels
Nivel iniciación
Horario: jueves de 20 a 21h
INICIO DEL CURSO 19 DE SETIEMBRE
La danza de la polinesia eran bailes dedicados a los dioses, con sus movimientos ondulantes recuerdan que al mar.
Con esta danza podrás relajar el cuerpo, mejorar la coordinación y divertirte.
Viaja a través del baile a paraísos como Hawaii, Taití... y mueve tus caderas al dulce ritmo del Ukelele y con la fuerza de los tambores.
Modern dance
Profesora: Lidia L.
Nivel abierto
Horario: miércoles de 21 a 22h
INICIO DEL CURSO EL 25 DE SETIEMBRE
Modern dance es una mezcla de bailes modernos como el jazz, el funky o el hip hop. Aprenderás pasos de varios estilos, mejorarás la coordinación, el equilibrio, la memoria y la atención.
La clase consta de 3 partes: estiramientos mantenimiento y coreografía. Te divertirás bailando y te mantendrás en forma.
Mzouk
Victor M.
Varios niveles
Horario: lunes 20 a 21h iniciación
lunes de 21 a 22h nivel I
INICIO DEL CURSO EL 2 DE SETIEMBRE
El mzouk es un baile brasileño que combina la biomecánica del cuerpo con técnica de pies, disociaciones, ondulaciones, musicalidad, conexión y pasión por el baile.
Disfruta de unas clases llenas de aprendizaje y diversión.
¿Te atreves a probar algo diferente?
Happy dance
AAPTC
Horario:
-Lunes de 21 a 22h
-Jueves de 21 a 22h
INICIO DEL CURSO EL 9 DE SETIEMBRE
Fusión de varios estilos de bailes, como la salsa, la bachata, el country... enfocado para hacer mucho cardio.
Ejercitarás lo músculos, la coordinación y la memoria haciendo una actividad divertida.
No es necesario llevar pareja.
Zumba Fitness
Energy KDance
Horarios: a consultar
La duración de las clases es de 1h.
Lugar: Energy K Dance (a 4min andando de Artesants)
PLAZAS DISPONIBLES
Si quieres hacer ejercicio al ritmo de la actualidad musical, esta es tu actividad. Podrás quemar grasas, liberar tensiones, tonificar los músculos... Y conocerás gente mientras te diviertes.