Actividades actuales
Ballet Adultos Iniciación e Intermedate
Horario:
-Lunes a las 18:30 (iniciación 0)
-Martes a las 19:30 (intermedate 1)
-Miércoles a las 18:30 (iniciación 1)
Las clases son de 1h 30min
Profesora: Up! Espectacles
LUNES: 3 PLAZAS
MARTES: 1 PLAZA
MIÉRCOLES: 1 PLAZA
JUEVES: INICIO 28/2
La base para cualquier otro estilo de danza. Te ayudará a aumentar tu
flexibilidad, a mejorar la coordinación y a corregir hábitos posturales.
Empezaremos con un calentamiento, diagonales y una coreografía para poner en práctica
todo lo aprendido.
Una buena manera de mantenernos en forma a la vez que nos
divertimos.
Ballet: coreografías y puntas (nivel 1)
Horario: los viernes a las 18:30. Las clases son de 1h 30min
Profesora: Up! Espectacles
1 PLAZA DISPONIBLE
Clases en las que trabajaremos la técnica del ballet clásico aplicada a coreografías con músicas de diferentes estilos para potenciar la expresividad y las sensaciones a la hora de bailar.
Nos
iniciaremos en el mundo de las puntas de manera gradual, dando mucha
importancia a la buena postura, a la correcta alineación de los pies y a
la fuerza muscular.
Ballet Body Fit
Horario:
-martes de 17:30 a 18:30h
-miércoles de 20 a 21h.
Nivel abierto.
Profesora: Up!Espectacles.
MARTES: 4 PLAZAS
MIÉRCOLES: 4 PLAZAS
Mediante ejercicios suaves y dinámicos basados en la técnica del ballet clásico,
trabajaremos los diferentes grupos musculares de manera progresiva. Una
clase relajada pero con muchos beneficios. Fortalecerás la zona
abdominal, obtendrás una musculatura bien definida, corregirás malas
posturas y rigidez, mejorarás tu flexibilidad y, por supuesto, te
liberarás del estrés del día a día.
Danza clásica
Horario: viernes de 17 a 19h
Profesor: David M.
PLAZAS DISPONIBLES
¿Siempre has querido aprender danza clásica? ¿Lo dejaste cuando eras joven y quieres volver?
Apúntate a las clases de danza clásica donde a través de ejercicios de barra y suelo trabajarás la musculatura, el equilibrio, la coordinación y la elasticidad.
Danza Oriental
Horario: martes de 19:30 a 20:30h.
Nivel abierto
Profesora: Shirin
PLAZAS DISPONIBLES
La danza oriental, conocida también como danza del vientre, permite trabajar la elasticidad y la coordinación a través de movimientos suaves y golpes a ritmo de música.
En esta clase se trabajará el camino hacia el autoconocimiento y la confianza en uno mismo. A la vez, se trabajará la interpretación, la improvisación, la musicalidad y la expresividad. Conoceréis y aprenderéis a distinguir los diferentes estilos y variantes de la danza Oriental como el Saidi, Mise en Scene, Baladi y muchos más.
Danza Tahitiana
Horario: miércoles de 19 a 20h
Profesora: Laura.
PLAZAS DISPONIBLES
La danza de la polinesia eran bailes dedicados a los dioses, con sus movimientos ondulantes recuerdan que al mar.
Con esta danza podrás relajar el cuerpo, mejorar la coordinación y divertirte.
Viaja a través del baile a paraísos como Hawaii, Taití... y mueve tus caderas al dulce ritmo del Ukelele y con la fuerza de los tambores.
Danza Tahitiana Avanzado
Horario: jueves 19 a 20h
Profesora: Covadonga
PLAZAS DISPONIBLES
Mzouk
Horario: lunes 20 a 21h iniciación
lunes de 21 a 22h nivel I
Profesor: Victor Madrid
PLAZAS DISPONIBLES
El mzouk es un baile brasileño que combina la biomecánica del cuerpo con técnica de pies, disociaciones, ondulaciones, musicalidad, conexión y pasión por el baile.
Disfruta de unas clases llenas de aprendizaje y diversión.
¿Te atreves a probar algo diferente?
Salsa (nivel 0)
Horario: jueves 21h
Profesora: Agnés F. (Asociación AAPTC)
PLAZAS DISPONIBLES
Fusión de varios estilos de bailes, empezando por los pasos básicos de la salsa.
Ejercitarás lo músculos, la coordinación y la memoria haciendo una actividad divertida.
No es necesario llevar pareja.
Salsa (nivel 1)
Horario: Viernes 20h
Profesora: Agnés F. (Asociación AAPTC)
PLAZAS DISPONIBLES
Fusión de varios estilos de bailes, empezando por los pasos básicos de la salsa.
Ejercitarás lo músculos, la coordinación y la memoria haciendo una actividad divertida.
No es necesario llevar pareja.
Salsa (nivel abrierto)
Horario: los jueves a las 20h. Las clases duran 1h.
Profesora: Covadonga
3 PLAZAS PARA PAREJA
Diviértete mientras bailas al ritmo del son cubano y aprovecha para mantenerte en forma mientras trabajas el equilibrio, haces cardio y mejoras tu capacidad respiratoria.
Este curso es de nivel abierto, es decir, se puede asistir con cualquier nivel, tengas nociones o no.
Clase en pareja
Zumba Fitness
Horarios matinal:
-jueves a las 11h
Horarios tardes:
-miércoles a las 19:30
-jueves 20:30 (nivel básico)
-viernes a las 19h.
La duración de las clases es de 1h.
Lugar: Energy K Dance (a 4min andando de Artesants)
Profesora: Karen
PLAZAS DISPONIBLES
Si quieres hacer ejercicio al ritmo de la actualidad musical, esta es tu actividad. Podrás quemar grasas, liberar tensiones, tonificar los músculos... Y conocerás gente mientras te diviertes.