Pilates Barré Workout

Nivel único con adaptación de intensidad de los ejercicios según necesidades específicas o nivel. La clase de Pilates Barré Workout es una clase de Barré, disciplina que combina elementos del ballet, el pilates, el fitness y el yoga, aportando un entrenamiento completo a nivel fuerza, cardio, elasticidad y corrección postural en cada sesión. La clase siempre va acompañada de música y la mayoría de los ejercicios van al ritmo de ésta. És una clase dinámica y con mucha variedad de ejercicios en cada sesión para que cada clase sea una experiéncia única.

La clase empieza con un calentamiento, seguido de los ejercicios de técnica en barra y suelo (aquí incluímos todos los ejercicios de cardio y fuerza) y terminando con una sesión de estiramientos.

Clase sin impacto y con movimientos siempre controlados que la hace apta para todos los públicos.

Estas clases las dirige Mireia Esbri. Puedes ver su currículum en nuestro apartado de profesores.  

Nivel abierto:
Martes 11:30 a 12:30h:
Jueves 11:30 a 12:30h

En Artesants: C/Robrenyo 50