Gestió Emocional

En els tallers i sessions de gestió emocional aprendrem a entendre què passa en el nostre cos i en la nostra ment en les diferents situacions i contextos. A partir d'aquí extreurem eines per a dirigir l'energia de les nostres emocions en la direcció que més ens interessa. 

Aquests tallers i sessions es basen en técniques de coaching, mindfulnes, musicoteràpia, dansateràpia, recursos psicocorporals i gestió emocional.  

Oferim tant sessions individuals on la persona pot treballar al llarg del temps les seves pròpies eines i objectius, com tallers puntuals per a treballar col·lectivament algún objectiu puntual. 

Aquestes sessions i tallers estan dirigides per la Lidia Lara. Pots veure el seu currículum en el nostre apartat de professors.

Sesions individuals en Art per la Vida: C/Badalona 18
Sesiones privadas grupals (tallers) a domicili