Manteniment

En aquestes classes treballem la fexibilitat, la movilitat i la tonifiació del cos. 

Tant a  través de petits exercicis com amb l'ús de pilotes, cintes elástiques i altres elements, treballarem tot el cos.

Cada exercici està adaptat al inivell i intensitat de cada persona fent que siguin els més adients per a cadascú. 

Aquestes classes estan dirigides per la Lidia Lara. Pots veure el seu currículum en el nostre apartat de professors. 

Nivell obert: 
Dilluns 19 a 20h 
Dimarts 10 a 11h
Dijous 19:30 a 20:30h

¡¡NOVETAT!! Grups nous