Gestión Emocional
En los talleres y sesiones de gestión emocional aprendemos a entender qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente en distintas situaciones y contextos. A partir de aquí extraemos herramientas para dirigir la energía de nuestras emociones en la dirección que más nos interesa.
Estos talleres y sesiones se basan en técnicas de coaching, mindfulnes, musicoterapia, danzaterapia, recursos psicocorporales y gestión emocional.
Ofrecemos tanto sesiones individuales donde la persona puede trabajar a lo largo del tiempo sus propias herramientas y objetivos, como talleres puntuales para trabajar colectivamente alguna objetivo puntual.
Estas sesiones y talleres las dirige Lidia Lara. Puedes ver su currículum en nuestro apartado de profesores.
Sesiones privadas (Talleres):
Horario y fecha a convenir
Sesiones individuales:
Horario a convenir. Opción presencial y online.
En Art per la Vida: C/Badalona 18
Sesiones privadas (talleres) a domicilio