Gestión Emocional

En los talleres y sesiones de gestión emocional aprendemos a entender qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente en distintas situaciones y contextos. A partir de aquí extraemos herramientas para dirigir la energía de nuestras emociones en la dirección que más nos interesa. 

Estos talleres y sesiones se basan en técnicas de coaching, mindfulnes, musicoterapia, danzaterapia, recursos psicocorporales y gestión emocional.  

Ofrecemos tanto sesiones individuales donde la persona puede trabajar a lo largo del tiempo  sus propias herramientas y objetivos, como talleres puntuales para trabajar colectivamente alguna objetivo puntual. 

Estas sesiones y talleres las dirige Lidia Lara. Puedes ver su currículum en nuestro apartado de profesores.

En Art per la Vida: C/Badalona 18
Sesiones privadas (talleres) a domicilio