Mantenimiento

En estas clases trabajaremos la flexibilidad, la mobilidad y la tonificación del cuerpo.

Tanto a través de pequeños ejercicios como con el uso de pelotas, cintas elásticas y otros elementos trabajaremos todo el cuerpo.

Cada ejercicio está adaptado al nivel e intensidad de cada persona haciendo que sean los más adecuados para cada uno.

Estas clases las dirige Lidia Lara. Puedes ver su currículum en nuestro apartado de profesores. 

Nivel abierto: 
Lunes 19 a 20h
Martes 10 a 11h
Jueves 19:30 a 20:30h 

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